Resep: Lezat Mpasi Lengkap 16 (8 mo)

Mpasi Lengkap 16 (8 mo).

Kamu dapat harus Mpasi Lengkap 16 (8 mo) menggunakan 20 bahan dan 8 Langkah. Inilah cara kamu mencapai itu .

Bahan-Bahan Mpasi Lengkap 16 (8 mo)

1. Siapkan , Karbohidrat :.
2. Siapkan Segenggam , beras putih.
3. Siapkan , Protein Hewani :.
4. Siapkan secukupnya , Ikan kembung.
5. Siapkan , Protein Nabati :.
6. Siapkan 1 buah , buncis.
7. Siapkan , Sayuran :.
8. Siapkan secukupnya , Wortel.
9. Siapkan , Lemak :.
10. Siapkan 3 sdm , minyak kanola.
11. Siapkan 1 sdt , UB (tiap porsi).
12. Siapkan , Bumbu Aromatik :.
13. Siapkan 1 siung , bawang merah.
14. Siapkan 1 siung , bawang putih.
15. Siapkan 1 lembar , daun salam.
16. Siapkan , Pelengkap :.
17. Siapkan 1 gram , garam dapur.
18. Siapkan , Tambahan :.
19. Siapkan 1/2 , jeruk nipis.
20. Siapkan 200 ml , air.

Langkah-langkah pembuatan Mpasi Lengkap 16 (8 mo)

1. Masukkan beras, buncis, wortel, daun salam ke dalam pot SC, lalu tambahkan 200 ml air. Set SC (Slow Cooker) selama 2 jam..
2. Beri perasan jeruk nipis pada potongan ikan kembung utk menghilangkan bau amis..
3. Panaskan 3 sdm minyak kanola, tumis sebentar ikan kembung dgn bawang merah bawang putih, lalu sisihkan..
4. Masukkan ikan kembung yg telah ditumis (minus bawang merah bawang putih) pada 1 jam terakhir. Tambahkan 1 gram garam lalu aduk sebentar, tutup kembali SC dan tunggu hingga matang..
5. Setelah matang sisihkan daun salam, haluskan bahan dengan dipenyet langsung di atas saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan, lalu aduk-aduk hingga bercampur seluruhnya..
6. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
7. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan 1 sdt UB sbg lemak..
8. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..